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本文目录

1. 踢足球的正确脚法
2. 足球运动中常用的脚法及脚背内侧踢球的动作要领
3. 内马尔脚法叫什么

[One]、踢足球的正确脚法

〖One〗、踢球的时候一定要集中注意力，不要心不在焉，同时全身要放松，不要太过于紧张。

〖Two〗、踢球一定要注意力度的控制，从而让球运动到想要运动的位置，维持传球、射门的精准性，同时控制足球的方向。

〖Three〗、掌握踢球的各种方法和技巧，无论是传球、接球、断球还是射门，不仅要经常自己练习运球技术，而且要多进行团体配合踢球。

〖Four〗、带球行进时要注意眼观四路，耳听八方，同时保护好足球，避免丢球或者球被防守人员抢夺。

〖Five〗、无论是用脚内侧接球还是脚外侧接球，都要注意控制接球时身体的重心，同时放松脚部的肌肉，做好触球准备，避免接空或者球弹开。

〖Six〗、抢、断球的时候注意身体接触，尽量占据有利的位置后进行适当的身体碰撞，注意保护自己不受伤害，也不要恶意犯规。

[Two]、足球运动中常用的脚法及脚背内侧踢球的动作要领

〖One〗、踢球脚法：脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。

〖Two〗、『1』踢定位球：斜线助跑，助跑方向和出球方向约成45支撑脚踏在球侧后，脚趾指向出球方向，膝关节微屈，眼睛看球，重心稍倾向支撑脚一侧。

〖Three〗、在支撑脚踏地的同时，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由外后向前内略呈弧线摆动，膝踝关节稍外旋，当膝关节摆至接近球体的内侧上方时，小腿加速前摆。击球时，膝关节向前顶送，脚背绷直，脚趾扣紧斜下指，以脚背内侧击球的后中下部。击球后踢球腿顺势前摆落地。

〖Four〗、『2』踢地滚球：要注意调整身体与出球方向的角度关系，以便踢球腿的摆踢发力。

〖Five〗、『3』搓踢过顶球：踢球脚背略平，插入球的底部做切踢动作，击球后脚不随球前摆。

〖Six〗、『4』转身踢球：助跑最后一步略带跨跳动作，支撑脚的脚趾和膝关节尽可能转向出球方向，击球点应在球的侧前部，并利用腰的扭转协助完成摆踢动作。

〖Seven〗、『5』踢内弧线球：击球点在球的后外侧，击球刹那，踝关节内旋发力，脚趾勾翘，使球内旋并呈弧线运行。

[Three]、内马尔脚法叫什么

〖One〗、内马尔的精湛脚法和眼花缭乱的技术让人很难分辨出他的惯用脚到底是右脚还是左脚。

〖Two〗、他的两只脚都可以踢出随心所欲的足球。在法甲的一场比赛他曾攻入四球，左右脚各进两个。

〖Three〗、内马尔两只脚的步子很长，他带球过人时，看似磕磕绊绊，但是很实用。虽然内马尔还未拿到过世界足球先生奖项，但就左右脚的均衡能力来说，他毫无争议是现役球员里最强的。

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