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本文目录

1. 欧洲李能吃吗
2. 欧洲人吃面包都抹什么酱吃

[One]、欧洲李能吃吗

〖One〗、欧洲李是可以吃的，欧洲李及其栽培的变种是真正的李树果实，可生吃煮熟吃或者做蜜饯。

〖Two〗、欧李果既可以新鲜食用，也能加工成干果，果酱，果酒、果汁等产品再吃。

〖Three〗、新鲜食用：采摘欧李果后，用清水洗干净，然后直接吃就行。

〖Four〗、欧李的果实中富含活性钙，维生素、蛋白质等营养元素，氨基酸多达17种，是无可争议的高档保健水果。它与美国蓝莓、俄罗斯沙棘果一道，并称“世界三大珍稀保健水果”。它有个别名叫做“钙果”，从名称就可以判断，欧李不仅钙含量非常高，每百克钙含量为60到90毫克，是苹果的7到10倍，而且钙的质量相当优异，是水溶性钙和果胶钙，非常容易被人体吸收。

[Two]、欧洲人吃面包都抹什么酱吃

1.果酱。果酱是把自己喜好的水果、糖，酸度等混合而成，用100℃多的温度熬制而成的凝胶物质，拥有不同的的水果口味，其果肉丰富，具有浓郁的水果风味

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